Ingrediente
130 g somon proaspăt
70 g paste integrale (uscate)
100 g iaurt Zuzu Protein
15 g parmezan ras
Zeamă de lămâie
Sare, piper
Mod de preparare
Tip: alege paste integrale din grâu dur pentru un aport crescut de fibre.
Fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj în apa cu sare.
Gătește somonul condimentat cu un praf de sare la cuptor sau airfryer.
Încălzește ușor iaurtul într-o tigaie (fără să fiarbă) și adaugă zeama de lămâie.
Adaugă pastele scurse și somonul feliat.
Amestecă bine ăi presară parmezan.
